Kurse und Seminare

In der traditionellen BaGuaZhang-Schule von Meister Vincenzo Spasaro bieten wir zwei Arten von Kursen an:

八卦掌 BaGuaZhang Kung Fu, voller Kurs:

Was wirst du lernen?

- Kampftechniken und Selbstverteidigung, die Sie in keiner anderen Kampfkunst finden werden.

- Gesundheitsübungen *Yangsheng Gong 养生功*, die diesen Stil auf der ganzen Welt bekannt gemacht haben.

- Studium des Gehens im Kreis und der Bewegungsformen in den acht Hauptpositionen.

- Traditionelle Formen, Verwendung traditioneller Waffen und Übungen der acht Tiere (Drache, Schlange, Tiger, Schwalbe, Pferd, Adler, Phönix und Affe).

- Die Theorien und alten Philosophien, die den Stil inspirieren.

Der Kurs ist in Stufen unterteilt: mit anerkannten offiziellen Prüfungen und Zertifizierungen. Die Prüfungen finden während der jährlichen Seminare mit Meister Vincenzo Spasaro statt. Es ist auch möglich, Seminare im Ausland abzuhalten.

Menschen jeden Alters und Geschlechts können an diesem Kurs teilnehmen, der es ihnen ermöglicht, ein Leben lang körperlich stark und gesund zu bleiben.

Gesundheitskurs: BaGuaZhang Tai-Ji Gong *Yangsheng Gong 养生功*.

Im Vergleich zum vollständigen Kurs lernen Sie hier nur Techniken zur Verbesserung der Gesundheit und zur körperlichen Rehabilitation.

Was wirst du lernen?

- Atem- und Meditationsübungen.

- Übungen zur Erweichung und Elastizität des Körpers.

- Übungen zur Stärkung der Gelenke und der Wirbelsäule.

- Paarübungen, um taktile Empfindlichkeit zu erlangen.

- Studium des Gehens im Kreis und der Bewegungsformen in den acht Hauptpositionen.

- Die Theorien und alten Philosophien, die den Stil inspirieren.

Der Kurs beinhaltet keine Niveaus oder Prüfungen, sondern nur ein vierjähriges Programm, in dem Sie den gesamten Kurs absolvieren können. Sie können jedoch an den Seminaren teilnehmen und eine Teilnahmebescheinigung erhalten. Die Seminare finden jährlich mit Meister Vincenzo Spasaro statt. Es ist auch möglich, Seminare im Ausland abzuhalten.

Menschen jeden Alters und Geschlechts können an diesem Kurs teilnehmen, der es ihnen ermöglicht, ein Leben lang körperlich stark und gesund zu bleiben.